澶忚景鍜屾灄鍚郸璧板湪閫氬線瀹棬鍙ｇ殑闈掔煶灏忛亾涓娿€�
澶忚景鐣ュ井钀藉悗鏋楀惈娴﹀崐涓韩浣嶃€�
鈥滄灄棣栬緟涓嶅洖鍐呴榿鍚楋紵鈥�
澶忚景杞诲０闂亾銆�
鈥滃彂鐢熶簡杩欎簨锛屽唴闃佷腑鎭愭€曚篃浜哄績鎯舵兌锛屽幓閭ｉ噷涔熺儲锛屼笉濡傚洖瀹跺浘涓竻鍑€锛佲€�
鏋楀惈娴﹀井绗戝洖搴旓紝鐜板浠婃槸涓婂€兼椂闂达紝浣嗗彂鐢熶簡杩欎簨锛屾亹鎬曟暣涓湞閲庝汉蹇冮兘鏄诞韬佺殑锛岃€屼粬鈥︹€﹂€夋嫨浜嗙繕鍊硷紝鐩存帴鍥炲锛�
澶忚景鍚畬绗戠潃鐐逛簡鐐瑰ご锛屽杩欎綅鍦ㄦ暣涓ぇ姝﹀叓鐧惧勾鍘嗗彶涓冻浠ユ帓杩涘墠鍗佺殑鍚嶇浉鐨勬€ф牸鏈変簡鏇存繁鐨勮璇嗐€�
鐏垫椿鍙橀€氾紝鏂逛腑鏈夊渾锛岄毦鎬粬鑳藉湪鏂囧笣鎵嬩笅灞圭珛涓嶅€�20澶氬勾锛屼竴鐩村緱鍒伴噸鐢紝浠栦笉鏄兘鑷ｏ紝浣嗗嵈涓嶆槸鐩磋嚕銆�
浠栨竻鏅扮殑鐭ラ亾鑷繁瑕佸共鐨勬槸瀹炰簨锛屼粬鎿呴暱鐨勬槸浠ユ煍鍏嬪垰锛屽澶╀笅涔嬭嚦鏌斾箣姘达紝鏍规嵁鐜鐨勫彉鍖栵紝璋冩暣鑷繁鐨勭姸鎬侊紝灞曢湶鑷繁鐨勮兘鍔涳紝杩欐墠鏄粬鑳藉缁忓巻椋庨洦鍘�20澶氬勾锛屽缁堝緱鍒板疇骞稿嵈杩樿兘骞叉垚瀹炰簨鐨勬牴鏈師鍥狅紒
鈥滄椂闂磋繕鏃╋紝灏忓澶т汉璺熸垜鍥炲簻涓婂枬鏉尪锛屽浣曪紒鈥�
鏋楀惈娴︾瑧鐫€澶翠篃娌″洖鐨勮閬擄紝浠ヤ粬鐨勮祫鍘嗗拰鍦颁綅锛岀О鍛煎杈颁负灏忓澶т汉閭ｆ槸娌℃湁浠讳綍闂鐨勶紝鑰岃嫢鏄崲浜嗘梺浜猴紝纭槸涓嶆暍杩欎箞绉板懠鐨勶紝鏄惧緱鏈変簺瀵瑰杈颁笉灏婃暚銆�
鈥滅敋濂斤紒鈥�
澶忚景寰瑧鐐瑰ご锛屾灄鍚郸鏄櫎浜嗘灄鐟炰箣澶栫浜屼釜杩欎箞绉板懠浠栫殑浜猴紝鑰屾灄鍚郸鐨勬€ф牸鏄緢闅忔剰鐨勪汉锛屼粬鏈夋椂鍊欑О鍛煎杈颁负澶忓ぇ浜猴紝鏈夋椂鍊欏張绉板懠涓哄皬鍙嬶紝鐜板湪鍙堢О鍛煎皬澶忓ぇ浜猴紝浠夸經涓嶆嫎涓€鏍硷紝闅忕潃鎬濈淮鍙戞暎鑰岄殢鎰忓彨鍞ゃ€�
涓や汉涓€鍓嶄竴鍚庯紝鐩厜閮芥湁鍏夎姃娴佸姩锛岄槼鍏夌収灏勫湪浠栦滑淇╄韩涓婏紝姝ｅソ涓嶅亸涓嶅€氾紝鍏鏃犳枩鈥︹€�
鑰岄殢鐫€鏃堕棿鐨勬祦閫濓紝涓や汉鐨勫奖瀛愬湪涓€鍒荤珶鐒堕噸鍙犱簡璧锋潵锛屼絾鍙堝緢蹇噸鏂板垎绂诲紑鏉ワ紝浣嗘渶缁堥殢鐫€涓や汉璧板埌瀹棬鍙ｏ紝鍦ㄥ閮ㄧ幆澧冪殑褰卞搷涓嬶紝涓や汉鐨勫奖瀛愬啀搴﹂噸鍚堚€︹€�
鏋楀簻锛�
澶忚景鍜屾灄棣栬緟鍠濈潃鑼讹紝鑰岃尪姝ｆ槸涓婃澶忚景閫佺殑纰х帀鑼讹紒
鈥滆繖鑼剁‘瀹炴槸濂借尪锛岃鏄粰鑼朵篃涓嶄负杩囷紝杩欐鏃堕棿鎴戞瘡澶╅兘瑕佸枬涓婁竴澹讹紒鈥�
鏋楀惈娴︾湅鐫€鑼舵澂涓ⅶ缁胯壊娑蹭綋鐨勮尪姘达紝绗戠潃璧炲徆銆�
鈥滈杈呭ぇ浜鸿偐涓婃墰鐫€鐨勬槸鎴戝ぇ姝﹀崄涔濆窞锛屾瘡澶╃柌鎯姵鑻︿激绁烇紝杩欒尪鏄啀濂戒笉杩囦簡锛岄杈呭ぇ浜哄枩娆紝绛変竴涓嬪樊浜哄啀閫佹潵涓€缃愶紒鈥�
澶忚景绗戦亾锛岃繖鑼朵笌纰х帀閰掍笉鍚岋紝纰х帀閰掓槸鐢ㄦ潵鏁涜储锛岃€岃繖鑼跺垯绾补鐢ㄦ潵璧氫汉鎯呯殑銆�
涓€缃愬彧鏈�50g锛岃€屼粬涓婃鍏戞崲鍑烘潵浜嗗崄鏂わ紝杩欒尪鏄緢鐝嶈吹锛屾病閿欙紝浣嗘湰璐ㄨ繕鏄粬鍦ㄦ悶楗ラタ钀ラ攢锛屾瘡娆℃渶澶氬彧閫佷竴缃愩€�
鏋楀惈娴﹀惉鍒拌繖锛屾矇榛樹簡涓€涓嬶紝浣嗘兂浜嗘兂浠栭偅宸茬粡鎵€鍓╀笉澶氱殑纰х帀鑼讹紝鏈€缁堢偣浜嗙偣澶淬€�
纰х帀鑼跺緢鏄濂囷紝涓夊洓鐗囧氨鑳芥场涓€澹惰尪姘翠簡锛屼絾缁堢┒50g杩樻槸澶█灏戜簡銆�
骞虫棩閲屼粬鍙槸閮界渷鐫€鍠濈殑銆�
澶忚景闇插嚭涓€鎶瑰井绗戯紝杩欎竴鍒囨湭鏉ヤ細鏈夊ぇ鐢ㄥ鐨勶紒
涓や汉闅忔剰鐨勮亰鐫€锛屼豢浣涚湡鐨勬槸闂茬潃娌′簨鑱婂甯革紝浣嗛殢鐫€鏃堕棿娴侀€濓紝缁堜簬鎱㈡參杩涘叆姝ｉ锛岃亰鍒颁簡鏈濆爞灞€鍔夸笂锛屾渶缁堬紝鏋楀惈娴︿富鍔ㄥ紑鍙ｃ€�
鈥滅帇闃佽€佷竴浜嬩綘鍑嗗鎬庝箞鏌ワ紵鈥�
鈥滈櫅涓嬭鎴戞斁鎵嬪幓鏌ワ紝閭ｆ垜鑷劧鏄斁鎵嬪幓鏌ワ紒鈥�
澶忚景绗戦亾锛屾棦鐒舵灄鍚郸鍦ㄨ繖瑷€璇瘯鎺紝閭ｄ粬涔熻鍌诲厖鎰ｃ€�
鏋楀惈娴︾灔浜嗕竴鐪硷紝鑴镐笂鎸傜潃寰瑧鐨勫杈帮紝杩欏皬瀛愬勾宀佷笉澶э紝浣嗙湡鏄釜婊戝ご锛屾粦涓嶆簻绉嬬殑锛岃窡浠栧枬鑼堕兘蹇枬浜嗕袱涓椂杈颁簡銆�
涓や汉澶╁崡鍦板寳鐨勮亰锛屼絾杩欏皬瀛愮‖鏄湁鑰愬績璺熶粬闂茶亰锛屽闈㈡亹鎬曢兘宸茬粡闂圭炕浜嗗ぉ锛屼粬涓濇涓嶆€ヨ簛锛屾亹鎬曚粬鍐嶄笉鐩村叆涓婚锛岃繖灏忓瓙鑳借窡浠栬亰鍒版櫄涓婂幓銆�
鈥滅帇鏅仼鍊掑彴涓嶆槸涓€浠剁畝鍗曠殑浜嬪憖锛屼粬鑳屽悗绔欑潃鐨勫彲鏄暣涓樊鍗楀厷锛佲€�
鏋楀惈娴︽繁鍚镐簡涓€鍙ｆ皵锛屾€曡繖灏忓瓙涓嶇煡娣辨祬锛屽埌鏃跺€欐亹鎬曚細鍚冨ぇ浜忥紝鏁翠釜娣崡鍏氬弽鍣捣鏉ワ紝鎭愭€曞氨绠楀杈版槸椹搁┈涔熶細涓嶅ソ鍙椼€�
澶忚景鍚埌杩欒瘽渚濇棫闈㈠甫寰瑧锛岀劧鍚庡钩闈欑殑寮€鍙ｏ細
鈥滄棦鐒朵粬鑳屽悗绔欑潃鐨勬槸鏁翠釜娣崡鍏氾紝閭ｄ笉濡傦紝灏嗘暣涓樊鍗楀厷鈥︹€︽墦鎺夊ソ浜嗭紒鈥�
澶忚景璇皵鐣ュ井鍋滈】锛屾棤姣旈殢鎰忕殑璇村嚭浜嗚繖鍙ヨ瘽銆�
鏋楀惈娴︽鍠濈潃鑼讹紝浣嗘鏃跺樊鐐硅鑼舵按缁欑儷鍒般€�
鐬ぇ鐪肩湼鐪嬬潃浠夸經鍦ㄥ紑鐜╃瑧鐨勫杈帮紝浣嗗緢蹇粬涔熷钩闈欎笅鍘伙紝鐩厜鏈変簺鍑濋噸銆�
浠栧凡缁忕湅鍑哄杈版病鏈夊湪寮€鐜╃瑧锛�
鈥滆繖涓簨鎯呬簨鍏抽噸澶э紝鏁翠釜娣崡鍏氭秹鍙婄殑瀹樺憳澶浜嗭紝鐪熷皢浠栦滑閮芥墦鎺夛紝鎭愭€曟暣涓湞鍫傞兘浼氫汉蹇冧笉绋筹紒鈥�
鈥滄湞鍫傚ぇ澶氬畼鍛橀兘鏄灄鍏氱殑锛岃€屽ぇ浜轰究鏄繖鏋楀厷鐨勯瓉棣栵紝鍏跺疄浠ユ灄鍏氱殑瀹炲姏鏃╁氨鍙互灏嗘墍璋撶殑娣崡鍏氬拰骞抽槼鍏氬交搴曞洿鍓挎秷鐏紝浣嗕箣鎵€浠ヤ笁瀹跺叡瀛橈紝涓嶈繃鏄ぇ浜烘兂淇濇寔鏈濆爞绋冲浐缃簡锛岀敤浠栦滑涓ゆ柟鏉ュ亣瑁呭埗琛℃灄鍏氾紝浜掔浉浜夋枟锛屽ソ璁╅櫅涓嬫斁蹇冪舰浜嗭紒鈥�
鏃㈢劧鏋楀惈娴﹀紑濮嬩笉鐜╄櫄鐨勪簡锛岄偅澶忚景涔熻涓€鐐瑰疄鐨勩€�
鏋楀惈娴﹀惉鍒拌繖璇濈溂绁炰竴鍑濓紝璁ょ湡鐨勬敞瑙嗗杈帮紝澶忚景缁х画璇撮亾銆�
鈥滃彧瑕佹湁棣栬緟澶т汉鍦紝鏈濆爞鍙堟湁浠€涔堝姩鑽′笉鍔ㄨ崱涔嬭鍛紝棣栬緟澶т汉鏃犻潪鏄媴蹇冩樊鍗楀厷娌′簡锛岄櫅涓嬩細瀵规偍蹇冪敓蹇屾儺锛岃繖浠朵簨寰堝ソ瑙ｅ喅锛屾湞鍫備笂鐨勫眬鍔挎棤闈炴槸瑕佷笁鏂瑰娍鍔涗簰鐩哥壍鍒讹紝浜掔浉浜夋枟锛屼絾鍗存病璇村叾涓竴鏂逛竴瀹氭槸瑕佹樊鍗楀厷锛屾垜浠皢浠栨墦鎺夛紝鍐嶆壎鎸佷竴涓厷娲句笉灏卞ソ浜嗗悧锛熲€�
澶忚景杞荤瑧锛岃姘斿钩闈欐俯鏌旓紝鍙嵈姘斿悶涓囬噷濡傝檸锛�
灏辫繛鏋楀惈娴︽鏃堕兘琚溂鍓嶈繖涓皯骞寸殑姘旈瓌鎵€闇囨儕鍒般€�
杩欏皯骞寸湡鐨勬槸濂藉ぇ鐨勫彛姘旓紒
涓夎█涓よ渚胯鍐冲畾涓€涓厷娲剧殑鍛借繍锛屾棤鏁颁汉鐨勭敓姝诲瓨浜★紒
澶忚景鐪嬬潃鏋楀惈娴︾户缁紑鍙ｃ€�
鈥滄墦鎺夋暣涓樊鍗楀厷涓嶆槸涔熺鍚堟灄棣栬緟鎮ㄧ殑鍒╃泭鍚楋紵鈥�
鈥滅幇濡備粖浣犳兂瑕佸姞鏀舵樊鍗楀湴鍖虹殑璧嬬◣锛屽彲娣崡鍏氬張鏄唬琛ㄦ暣涓樊鍗楀湴鍖虹殑鍒╃泭锛屼笉灏嗕粬浠墦鎺夛紝娣崡涔嬪湴鐨勮祴绋庡浣曡兘澶熸敹鐨勪笂鏉ワ紝鎮ㄧ殑杩欓亾鏀夸护濡備綍鑳藉鎺ㄨ涓嬪幓锛熷浗搴撻噷娌℃湁閾跺瓙锛岃タ鍖楃殑鍐涜垂浠庡摢閲屾潵鍛紵鈥�
澶忚景璇皵婵€鏄傦紝浠栬鐪熺殑鐪嬬潃鏋楀惈娴︺€�
鈥滄樊鍗椾箣鍦伴偅浜涚洂鍟嗭紝鑼跺晢锛屽竷鍟嗙瓑锛屾瘡涓汉瀵岃鐨勮叞缂犱竾璐紝瀹堕噷姣忓悆涓€椤匡紝閭ｆ槸甯镐汉鑳藉鍚冧簲骞寸殑浼欓锛�
浣嗕粬浠畞鎰挎瘡鏃ュ皢椋熺墿鍊掓帀锛屼篃涓嶆効鎰忓浜よ祴绋庯紝甯姪鏈濆环娓¤繃姝ゅ叧銆�
闅鹃亾骞虫棩閲屾湞寤锋墦瀹屼粭鐡滃垎鍒╃泭鏃讹紝灏戜簡浠栦滑鐨勫ソ澶勫悧锛�
骞虫棩閲岀摐鍒嗗埄鐩婄殑鏃跺€欏啿鍦ㄥ墠澶达紝鍙幇鍦紝瑕佷负鍥藉嚭閾跺瓙鏃讹紝浠栦滑涓€涓釜鐨勫畞姝讳笉浜わ紝榫熺缉鍦ㄥ悗锛�
鍙粬浠笉浜わ紝闅鹃亾鍘诲緛鏀堕偅浜涗竴澶╄繛涓ら】楗兘鍚冧笉璧风殑璐嫤浜哄鍚楋紵
绛夋湞寤锋墦瀹屼粭涔嬪悗锛岃鐡滃垎鍒╃泭鏃讹紝浠栦滑鍙堝啿浜嗗嚭鏉ワ紝澶╁簳涓嬪摢鏈夎繖绉嶅ソ浜嬮兘璁╀粬浠崰浜嗙殑閬撶悊锛佲€�
澶忚景澹伴煶鎮插．锛屾叿鎱ㄦ縺鏄傘€�
鏋楀惈娴︽病鎯冲埌澶忚景鏈濆爞灞€鍔垮凡缁忚繖鑸礊鑻ヨ鐏紝鍓栬В鐨勫姝ゆ繁鍒伙紝鐭ユ檽浠栫幇濡備粖鐨勫洶澧冦€�
浠栭櫡鍏ヤ簡娌夋€濅笌鐘硅鲍涓紝鍙粬鐨勮剳娴蜂腑涓嶆柇鐨勫洖鑽″杈板垰鎵嶇殑璇濃€︹€︿笉鐭ヨ繃浜嗗涔咃紝浠栫獊鐒堕棿鐫佸紑鐪肩湼锛岀溂鐪镐腑鏈夋憚浜虹殑鍏夎姃闂儊銆�
鈥滃ソ锛屽氨鎸変綘璇寸殑鍋氾紝鎵撴帀鈥︹€︽樊鍗楀厷锛屽啀鎵舵寔鏂扮殑鍏氭淳涓婃潵锛佲€�
鏋楀惈娴﹀０闊冲啺鍐凤紝闅忕潃浠栬繖涓€閬撹瘽璇惤涓嬶紝浠夸經鏈夋棤鏁颁汉鐨勮剳琚嬬悍绾疯惤鍦帮紝鏃犲舰鐨勬潃姘斿湪寮ユ极銆�
鑰屽杈伴湶鍑轰竴鎶瑰井绗戯紝澶у姛鈥︹€﹀凡鍛婃垚涓€鍗婁簡锛�
鈥︹€�
PS锛氫粖澶╃涓夌珷锛屽熀纭€绔犺妭涓ょ珷锛屽姞鏇翠竴绔狅紝鍥犱负璇勫垎鎵€娆犵殑閭ｅ崄绔犲凡鍏ㄩ儴杩樺畬锛屼粠鏄庡ぉ寮€濮嬭繕鎵撹祻绀肩墿鎵€娆犵殑绔犺妭锛�
www.b9744.icu銆俶.b9744.icu